Archivo para febrero, 2012

Este fin de semana, del 3 al 5 de marzo se celebrará en Valdemoro (Madrid), el XXXVIII Campeonato de España de en Sala Absoluto.
La representación estará formada por siete :
En la división de recurvo:
DAVID CALLEJA MARISCAL
RAFAEL TEJADA RODRIGUEZ
JOSE CANDIDO CORTIZO GOMEZ
ANTONIO FERNÁNDEZ FERNÁNDEZ
En la división compuesto:
FATIMA AGUDO GARCIA
CRISTINO FERNANDEZ NIETO
RUBÉN MONTES TIERNO

Creemos que es un gran equipo, donde se mezcla veteranía y juventud, profesionales y amateurs, y sobre todo una gran ilusión por hacer un buen papel.
Desde aquí, todos los y arqueras extremeñas os deseamos mucha suerte y deseamos que consigais medallas.
Como siempre iremos informando de lo que ocurra durante la competición.
Os pasamos el definitivo de inscritos actualizado:
listado definitivo inscritos XXXVIII Cto. España tiro con arco en sala 2012

Modelo de entrenamiento

Después de investigar entre libros, artículos y todo lo que hay por la web, y basándonos en entrenamientos aprobados y testados por la élite en el , además del asesoramiento de diplomados en educación física del club .
Os presentamos los siguientes documentos:
Se trata de dos hojas de cálculo en las que se proponen un a largo plazo específico para el (uno para tres días en semana y otro para cuatro), incidiendo en tres momentos importantes, como es el volumen para coger fondo durante las primeras semanas, la técnica, que ha de trabajarse cuando tengamos ya adquirido un volumen de flechas considerable y una última fase de mantenimiento.
Evidentemente se propone un plan de calentamiento bastante completo que debereis seguir para evitar lesiones.
Es importante que leais bien el documento antes de modificar nada.
En las instrucciones que encontrareis, hemos de advertiros que lo primordial es que sólo toqueis las casillas en azul, siguiendo las indicaciones, ya que el resto de casillas se modificarán automáticamente siguiendo el patrón acumulativo ya especificado.
De esta forma podeis personalizar vuestro entrenamiento en función de los objetivos que os planteeis para la temporada.
Una vez modificado lo podeis imprimir (son dos hojas), y llevarlo con vosotros a vuestro habitual lugar de entrenamiento
Esperamos que os sirvan:
entreno 3 días
entreno 4 días

Resultados II Trofeo Rio Bodión 2012

Ya tenemos los del Rio Bodión de en sala, organizado por el club de y celebrado en la Puebla de Sancho Pérez el pasado 12 de febrero.

PUNTUACIONES_II_RIO_BODION 2012

Desde la se convoca a todos los presidentes de los clubes extremeños de para explicar las nuevas licencias regionales y aclarar las dudas respecto a la forma de proceder para solicitarla. Así como los requisitos para solicitar las licencias nuevas .
La reunión está programada para el próximo sábado 18 de febrero a las 11 horas en la Galería de del CNTD Ciudad Deportiva de Cáceres.

Nuevas licencias federativas autonómicas


En breve la sacará el plazo para tramitar las nueva para los extremeños.
En todos nuestros clubes hay socios nuevos que están pendientes de tramitar su licencia, por lo que a partir de ahora se podrán sacar la autonómica .
Aunque todavía no hay nada oficial, quien quiera sacarse la licencia Nacional deberá pasar un examen con los monitores homologados ,

De momento sólo podemos informaros de las tarifas de esta nueva licencia que ya de entrada es bastante más barata que la Nacional:
Deportistas desde 14 años en adelante: 24,50 € (Incluye seguro de MGD y cuota licencia)
Deportistas de menos de 14 años: 12,50 € (Incluye seguro de MGD y cuota licencia).
Igualmente os mostramos el reglamento que regirá la tramitación de licencias federativas autonómicas extremeñas.
reglamento licencias FEXTA

Sorteo de dianas II Trofeo Rio Bodión

Los compañeros del club acaban de facilitarnos el de dianas para el Río Bodión de en sala, que se celebrará en la Puebla de Sancho Pérez el próximo domingo 12 de febrero
Pincha es te enlace para verlo
Sorteo de dianas II Trofeo Rio Bodion 2012